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Tutto ciò che devi sapere per sbarazzarti della pelle grassa in poche e semplici mosse

Non rincorrere la perfezione, rincorri il progresso”

BeautyPills

È così che voglio accoglierti in questo articolo dedicato alla pelle grassa. So che sei impaziente di leggere subito i rimedi che possano mettere fine alla tua grana e ti assicuro che ci arriveremo presto.

In questo articolo ti aiuterò a strutturare una skincare completa per la pelle grassa ed impura. Fornendoti le indicazioni necessarie per effettuarla nel modo giusto e poter ottenere quel progresso che ti sembra inarrivabile.

Ti parlerò dei prodotti ad oggi considerati più efficaci, approvati e consigliati dalla scienza. Vedremo perché questi ingredienti sono così efficaci analizzando anche le loro proprietà e il meccanismo di azione.

Prima però ho bisogno di fornirti alcune informazioni base che probabilmente ignori e che potrebbero rivelarsi estremamente risolutive.

Concediti del tempo per assimilare queste informazioni, ti do la mia parola che non sarà sprecato. Nel corso di questa lettura imparerai tanto sulla pelle grassa e su come ottenere dei risultati senza dover ricorrere a trattamenti super costosi.

In questo articolo:

1. Che aspetto ha la pelle grassa?

Una pelle grassa è una pelle caratterizzata dall’iperattività delle ghiandole sebacee e quindi da un’eccessiva oleosità che si manifesta uniformemente su tutto il viso.

La pelle grassa si lucida eccessivamente in qualsiasi momento della giornata, con qualsiasi temperatura esterna (caldo o freddo), in qualsiasi periodo dell’anno (tutte le stagioni).

Talvolta invece che lucidarsi diventa opaca a causa della cerosità del sebo che produce. La pelle grassa può presentare anche imperfezioni come papule, pustole, pori dilatati e comedoni (punti neri e bianchi).

Tuttavia non tutte le pelli grasse sono uguali e ognuna può avere caratteristiche diverse. In effetti esistono:

  • La pelle grassa impura caratterizzata da reazioni infiammatorie papule e pustole;
  • La pelle grassa oleosa che presenta sebo molto fluido, pelle sempre lucida e pori spesso molto dilatati;
  • La pelle grassa asfittica si contraddistingue dalle altre per avere uno strato corneo secco e ruvido ma allo stesso tempo sebo denso e ceroso comedoni e spesso papule (brufoli sottopelle)
  • La pelle mista è una tipologia di pelle grassa, in essa coesistono condizioni di pelle normale/secca e condizioni di pelle grassa soprattutto nella zona T.

La pelle mista va curata diversificando i trattamenti a seconda delle zone del viso, se hai la pelle mista puoi seguire tutte le indicazioni che troverai in questo articolo, avendo cura di idratare maggiormente le zone secche del viso.

1.1 Le possibili cause della pelle grassa

Nessuno nasce con la pelle grassa, purtroppo è una condizione che ci viene a trovare nel momento in cui il corpo è in “sofferenza” per qualche motivo. Alla base della pelle grassa c’è sempre un motivo che va ricercato, controllato o se possibile risolto.

Le cause spesso non sono né gravi né irrisolvibili, per questo è importantissimo indagare sulla causa e venire a capo di una soluzione definitiva, che possa mettere fine al problema.

L’alimentazione può influire sulla pelle grassa?

Mi è spuntato un brufolo, tutta colpa della cioccolata!

Imperfezioni e pelle grassa vengono spesso collegati ad una cattiva alimentazione, ma la causa non è da ricercare solo nella cioccolata. POVERINA.

cause pelle grassa
Credits: mary1968.tumblr.com

La cioccolata zuccherata come qualsiasi altro cibo elaborato, mettono a dura prova il fegato e la pelle che sono organi emuntori.

I cibi più incriminati sono quelli con un indice glicemico molto elevato come appunto, cioccolato (zuccherato), dolci, pane bianco, grano, mais, orzo ecc…

Tutti questi cibi richiedono immediato rilascio di insulina nel sangue, un ormone altamente infiammatorio per il corpo, che stimola la produzione di ormoni androgeni (responsabili di iperproduzione sebacea ed iper-cheratinizzazione).

Tranquilli non è mio compito mettervi a dieta, io mangerei pizza e cioccolato tutti i giorni della mia vita.

Comunque per quanto questa teoria possa essere plausibile, in realtà subisce sempre pareri molto contrastanti. Direi che l’unico modo per convalidare la tesi sarebbe quella di fare un test su voi stessi, eliminando o riducendo il consumo dei cibi incriminati e verificare un possibile miglioramento.

Lo squilibrio ormonale può essere la principale causa

Te lo dico per esperienza: quando si ha una pelle grassa ci sono sempre problematiche di fondo e gli squilibri ormonali spesso sono tra le principali cause.

Non a caso la mia pelle grassa è dovuta proprio a questo.

L’eccessiva produzione di progesterone, oppure di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress (causato dallo stress) possono contribuire ad alimentare la produzione eccessiva di sebo.

Il progesterone alimenta l’attività delle ghiandole sebacee favorendo la produzione di sebo, mentre il cortisolo attiva la produzione di insulina che a sua volta stimola la produzione di ormoni androgeni.

Quando a seguito di sbalzi ormonali abbiamo condizioni di acne molto severa possiamo solo rivolgerci ad un medico specialista. Ma modificare le proprie abitudini di skincare sarebbe sempre il primo passo da affrontare.

skincare routine pelle oleosa
Credits: https://hannahserrano.mymonat.com

2. Rimedi e prodotti per controllare la pelle oleosa

Per nostra fortuna la skincare routine ci viene in aiuto con prodotti specificatamente studiati per migliorare le condizioni della pelle grassa. Adesso ti svelerò tutti i prodotti approvati dalla scienza, che realmente possono garantirti un risultato se utilizzati in maniera corretta e costante nel tempo!

Acidi esfolianti: l’acido salicilico

Probabilmente non lo conosci, ma è miglior tuo alleato! L’acido salicilico è un esfoliante chimico, capace di sciogliere le cellule morte dallo strato epiteliale.

Monia, ci sono tanti acidi esfolianti in commercio, devo scegliere per forza quello salicilico?

SI. La motivazione per la quale questo acido è molto più efficace di tutti gli altri sta nella sua struttura chimica.

L’acido salicilico è un beta idrossiacido (BHA), gli altri acidi sono alfa idrossiacidi (AHA). Questo cambia la sua struttura molecolare e lo rende liposolubile, capace cioè di sciogliere i grassi (sebo nel nostro caso).

Tale caratteristica rende più facile il suo viaggio attraverso i pori della pelle, riesce a penetrare più in profondità liberandoli dalla presenza di sebo e cellule accumulate, che possono ostruirli.

Per intenderci meglio, immaginiamo la pelle come un pavimento ricco di venature in rilievo. Mentre gli altri acidi AHA spazzano la polvere superficiale, l’acido salicilico BHA penetra nelle fessure del pavimento e rimuove anche quella intrappolata. Facile no?

acido salicilico per le imperfezioni
Credits: Musa.digital

L’acido salicilico è uno dei migliori alleati della pelle grassa acneica anche per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.

Questo acido ha affrontato tanti test scientifici e la sua efficacia è inconfutabile. Al suo utilizzo costante sono state attribuite molteplici benefici:

  • Prevenire e contrastare la comparsa di punti neri e bianchi
  • Affinare i pori
  • Esfoliare la pelle
  • Donare luminosità
  • Sciogliere il sebo indurito

I retinoidi contro pelle grassa e imperfezioni

Probabilmente, anzi quasi certamente avrai già sentito parlare dei retinoidi, meglio conosciuti come vitamina A. Con il termine retinoidi ci riferiamo ad un gruppo di molecole di cui fa parte il retinolo, la sostanza che ci interessa più nello specifico.

Perché il retinolo è un rimedio contro la pelle oleosa ed acneica? Questa sostanza forse è più conosciuta per la sua azione anti-age, ma non tutti sanno che è un ingrediente eccezionale che regola l’attività di sebo regolazione.

Si tratta di uno degli ingredienti cosmetici più affidabili in assoluto e uno dei più acclamati dalla scienza per la sua efficacia testata.

Devi sapere che le cellule della pelle hanno un ciclo vitale di circa 28 giorni, questo processo può rallentare a causa di vari fattori, uno dei quali è l’invecchiamento cutaneo. Maledetto…

Il retinolo non fa altro che stimolare un turnover cellulare (ricambio delle cellule) profondo, spingendo le cellule nuove verso la superficie. Praticamente butta la roba vecchia per far spazio a quella nuova, un po’ come facciamo noi quando rinnoviamo il guardaroba!

Ecco che da qui deriva la sua fama di prodotto antiossidante, ma non è tutto.

Questa sua azione è particolarmente efficiente per normalizzare la secrezione sebacea e di conseguenza ridurre la comparsa di imperfezioni, accelerando addirittura la guarigione di quelle già presenti.

Sostanzialmente “allena” la pelle a smettere di produrre troppo sebo! Questo è il motivo per cui è così utile nella gestione dell’acne e delle problematiche generali che derivano dalla pelle grassa ed oleosa.

Niacinamide contro l’acne e le infiammazioni

Anche la niacinamide ha un ruolo importante nel trattare le impurità cutanee ed insieme a quelli già citati, è uno degli ingredienti più studiati ed approvati dalla scienza.

Alla niacinamide sono state attribuite diverse proprietà ma quelle che ci interessano più nello specifico sono quelle: antinfiammatorie e sebo-regolatrici.

In uno studio condotto nel 2013 dal dermatologo Z.Shamoradi si è constatato che la niacinamide avesse addirittura effetti benefici sull’acne pari a quelli di un antibiotico.

La sua efficacia deriva dal fatto che è in grado di diminuire il rossore e l’infiammazione dell’acne in tempi molto ridotti. La niacinamide però oltre a funzionare come antinfiammatorio riesce ad avere anche un’azione sebo-regolatrice.

Questa combo la rende particolarmente ideale nel trattamento dell’acne in quanto una riduzione del sebo significa anche una riduzione delle imperfezioni legate ad esso.

2.1 Come strutturare la skincare routine

Detergi la pelle, ma non troppo!

Il primo passo verso qualsiasi skincare routine efficiente è detergere il viso per liberarlo da qualsiasi impurità. Chi ha la pelle grassa tende a farlo però, fin troppe volte al giorno e questo altera la barriera idrolipidica rendendo più fragile la pelle.

La pelle va detersa al massimo due volte al giorno, mattina e sera.

La tecnica più adatta ad una pelle del viso grassa consiste nella “doppia detersione”. Probabilmente ne avrai già sentito parlare, in ogni caso ti spiego brevemente in cosa consiste.

La doppia detersione ci permette di lavare il viso con due prodotti diversi.
Mi spiego meglio, la doppia detersione prevede due fasi e l’utilizzo di due detergenti, uno oleoso ed uno schiumogeno.

  • La prima fase provvede a sciogliere il sebo con una sostanza affine, il detergente oleoso per l’appunto, in grado di penetrare e sciogliere il sebo anche nei pori.

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doppia detersione olio detergente
  • La seconda fase invece, provvede alla rimozione dell’olio con una sostanza che va in contrasto con la precedente, ovvero un detergente schiumogeno.

Utilizza sempre un un detergente delicato. Optare per uno schiumogeno a base di acido ialuronico che non sgrassa eccessivamente, è la scelta ideale.

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detergente viso per pelle grassa e oleosa

Come si fa la doppia detersione?

  • A viso asciutto si massaggia una piccola quantità di olio detergente per circa 30 secondi, questo aiuterà a sciogliere il sebo.
  • Applica il detergente schiumogeno ed aggiungi dell’acqua per iniziare ad insaponare il viso
  • Si formerà una soffice schiuma che ingloberà tutta la sporcizia
  • Il tutto può essere semplicemente risciacquato con acqua oppure rimosso con un panno in microfibra. Questo panno aiuta aiutare a rimuovere le cellule morte accumulate in superficie, effettuando una micro-esfoliazione.
  • Ti raccomando di effettuare la doppia detersione solo una volta al giorno (preferibilmente la sera).

*Non utilizzare il panno in microfibra né qualsiasi altro genere di esfoliante meccanico (scrub) in presenza di acne infiammata.

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guanto in microfibra per il viso

Applica l’acido salicilico

L’acido salicilico è una lozione del tutto liquida, puoi quindi metterla sulle mani e applicarla sul viso, oppure puoi aiutarti con un dischetto di cotone.

Applicalo preferibilmente la sera dopo la detersione. Se la tua pelle lo tollera puoi utilizzarlo anche due volte al giorno (sempre e solo dopo la detersione), ma inseriscilo in maniera graduale nella tua skincare per evitare reazioni spiacevoli della pelle.

L’acido salicilico non è una sostanza fotosensibilizzante, nonostante ciò è sempre consigliabile utilizzare una protezione solare.

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Rimedi per i brufoli

Utilizza un siero alla niacinamide e uno al retinolo

Puoi trovare questi ingredienti nelle creme oppure come i principali costituenti di un siero, io prediligo sempre i sieri perché hanno una concentrazione maggiore solitamente.

Applica il siero alla Niacinamide al mattino dopo la detersione e dopo il tonico (se lo utilizzi).

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siero per pelle grassa

Il siero al Retinolo va applicato invece la sera, dopo aver utilizzato la lozione a base di acido salicilico e prima di applicare la crema idratante. Inizia sempre con un’applicazione graduale del prodotto (3 sere a settimana) per poi incrementarne l’utilizzo. Ti raccomando di utilizzare una protezione solare, una pelle in continua rigenerazione ha bisogno di essere protetta dai danni del sole.

Sappi che il retinolo mostra i suoi benefici sin dai primi utilizzi ma da il meglio di sé dopo circa 3 mesi, quindi abbi pazienza e costanza nel suo utilizzo se vuoi vedere risultati visibili.

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rimedi pelle impura

La pelle grassa va idratata e non nutrita

L’idratazione per una pelle grassa è sempre un argomento ostico. Il più delle volte si pensa che una pelle grassa non abbia nemmeno bisogno di una crema idratante. Non è così, ovviamente.

Tutti i tipi di pelle hanno bisogno di una crema idratante, ma in base alle esigenze va differenziata. Una pelle grassa ad esempio avrà bisogno sicuramente di un apporto idrico piuttosto che uno lipidico (oli e burri).

Non mi dilungherò a parlare di ingredienti e creme adatte ad una pelle grassa perché te ne parlo ampiamente nell’articolo dedicato appositamente alle creme, se vuoi approfondire l’argomento puoi consultarlo:

Crema viso pelle grassa: consigli e prodotti per trovare quella giusta

crema pelle grassa
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3. Come affronto la pelle grassa: la mia esperienza

Disagio, frustrazione, inquietudine e una maledetta voglia di trovare soluzione! Ti capisco perfettamente e non sei solo/a, tantissime altre persone, come te e me, stanno vivendo una situazione sgradevole legata alla pelle grassa e alle imperfezioni.

Tu che stai leggendo questo articolo potresti avere qualsiasi età, 15, 18, 25, 30 poco importa, che tu sia in piena adolescenza o che tu sia una donna adulta voglio ricordarti che la perfezione non esiste!

È vero, oggi più che mai siamo circondati dall’ossessione della pelle perfetta che ci fa sentire continuamente fuori posto, soprattutto sui social non credi?

È proprio qui che voglio arrivare, le fotografie pubblicate su Instagram o sulle riviste sono sapientemente ritoccate da applicazioni e programmi di Photoshop. Niente è reale, è tutto modificato in base alle richieste della società.

Io ho una pelle mista/grassa a tendenza acneica e per quanto io possa riuscire a controllare il disagio con la corretta skincare, ecco che spunta qualche brufolo pronto a ricordarmi di essere umana!

Comunque sia piangersi addosso non rientra tra le soluzioni papabili del problema per cui mi sono rimboccata le maniche e ho deciso di affrontare il mio disagio avvicinandomi a lui e facendo la sua conoscenza.

pelle grassa viso
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Ho studiato la pelle grassa

Io sono una truccatrice e automaticamente ho un’amore intrinseco per la cura della pelle. All’età di 20 anni circa la mia pelle ha iniziato a cambiare ed è diventata da normale a grassa a causa di sbalzi ormonali, di conseguenza ho consultato dei dermatologi, i quali puntualmente mi proponevano cure orali farmaceutiche.

Sia ben chiaro, non ho nulla in contrario a tali cure, ma la mia condizione non è poi così grave da richiedere dei farmaci. Ero alla ricerca di una cura topica efficace, non invasiva che non prevedesse farmaci.

Ho così deciso di studiare la condizione della pelle e nel farlo mi sono accorta di una cosa: informazioni del tutto errate sulla pelle grassa dilagano ovunque e questo porta a trattarla in maniera del tutto sbagliata, senza ottenere mai un minimo progresso.

Bene, informandomi in modo più approfondito sul tema della pelle grassa ho iniziato a capire autonomamente di cosa avessi bisogno, così ho strutturato una skincare routine efficace che adesso riesco a gestire a seconda dei cambiamenti della mia pelle.

Non mi voglio dilungare ulteriormente ma dopo circa un anno posso dire di essere super soddisfatta dei miei progressi, tanto che ho deciso di scrivere questo articolo per poter aiutare anche te a trovare una soluzione per tenere sotto controllo le fastidiose complicazioni della pelle grassa.

Mi auguro di non averti annoiato con la mia esperienza, ma spero possa esserti utile per farti capire che non sei solo/a e che non bisogna mai arrendersi!

Conclusioni finali:

Abbiamo fatto un lungo viaggio attraverso i prodotti ideali per una pelle grassa approvati dalla comunità scientifica. Ne abbiamo spiegato le caratteristiche e i meccanismi di azione in maniera molto semplice.

Da questa lezione avrai sicuramente capito come strutturare una skincare completa che possa aiutarti a migliorare la condizione della tua pelle grassa.

I prodotti che abbiamo visto sono davvero i più efficaci che io abbia mai provato, se inizi ad utilizzarli sii costante e non commettere l’errore di saltare l’applicazione o di cambiare prodotti in continuazione.

Non c’è cosa più sbagliata che tu possa fare!

Ma facciamo insieme un piccolo riassunto dei punti chiave utili a strutturare correttamente la skincare per pelle grassa:

  • Detergi la tua pelle max due volte al giorno con un prodotto delicato, alla sera prediligi la doppia detersione;
  • Dopo la detersione utilizza una lozione a base di acido salicilico 1 o 2 volte al giorno in base alle tue esigenze;
  • Implementa la skincare con due sieri di fondamentale importanza per il trattamento della pelle grassa: il siero al retinolo ed il siero alla niacinamide. Da alternare (retinolo sera, niacinamide mattina).
  • Sigilla la tua skincare con una crema a rapido assorbimento priva di oli.

Ti do un ultimo e rapido consiglio: introduci una maschera a base di argilla un paio di volte a settimana da eseguire la sera prima della skincare routine.

Adesso è davvero tutto! Siamo giunti alla fine di questo articolo super formativo. Spero di averti aiutato a capire che si può agire in maniera efficace su una problematica della pelle ma solo se si utilizzano i prodotti giusti.

Sii costante nel trattamento e soprattutto abbi pazienza, vedrai che i risultati arriveranno!

Un bacio, Monia.

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