La guida “essenziale” per riparare e ricaricare la pelle secca e stressata dal sole

Stimola la produzione di vitamina D, cura dermatite atopica e psoriasi, allevia i dolori muscolari, migliora la qualità del sonno, combatte depressione e stress e dà una spinta al sistema immunitario.

I benefici del sole sono innumerevoli ma come per tutte le cose buone (pizza inclusa), hai bisogno di equilibrio: ciò che la tua mente brama, la tua pelle odia.

In poche parole, se nel tuo arsenale non hai i migliori consigli per la tua skincare post estate, ti ritroverai con effetti collaterali più che sgradevoli. Quindi, mettiti comoda/o, perché ho alcuni suggerimenti per aiutarti a ricaricare la tua pelle dopo tutte queste avventure estive!

Mare, piscine, sabbia, vento e sole a tutte le ore del giorno possono indebolire la pelle. Se dopo le tue vacanze estive hai notato che la tua pelle è secca, meno elastica, un po’ più segnata dalle rughe, disidratata è del tutto normale, fa parte del gioco.

Quello che puoi fare adesso è attuare una skincare post estate, prima ancora di passare a quella invernale e se pensi che fare più cose possibili sia la soluzione, ricrediti e continua a leggere. Il meglio deve ancora venire.

Prima di entrare nel vivo, se non mi conosci mi presento, io sono Monia sono una truccatrice minimalista e attraverso i miei canali online semplifico il caotico mondo della bellezza!

In un precedente articolo (Crema viso con SPF: le 5 migliori per uso quotidiano) abbiamo già parlato di quanto sia importante proteggere la pelle dal sole con adeguate protezioni solari e spero che tu lo abbia fatto per il meglio.

Tuttavia anche se usi creme con protezione solare elevata, può non essere sufficiente per la tua pelle.

Dopo le lunghe giornate al mare tra salsedine e vento o lunghe giornate in piscina tra cloro e vento, può succedere che la nostra pelle non sia del tutto contenta.

Adesso che la tua pelle ti sembra un po’ più ruvida e irregolare del solito, so per certo che potresti reagire a questo cambiamento in modo piuttosto aggressivo, cercando addirittura di eliminare tramite esfoliazione quelle che vengono chiamate le “cellule morte”.

Quello che non tutti sappiamo però è che al momento queste cellule non sono così tanto morte, anzi stanno contribuendo alla tua abbronzatura e a mantenere la tua pelle più giovane nel tempo.

L’esfoliazione post estate è proprio una di quelle trappole da evitare se vuoi mantenere la pelle più giovane e compatta nel corso degli anni, ma la buona notizia è che puoi comunque far tornare la tua pelle al suo naturale splendore senza il loro aiuto.

Seguimi in questo post, ti darò dei suggerimenti su come fare! Ma prima lascia che ti dica perché dovresti evitare, almeno per ora, di esfoliare la tua pelle.

Perché evitare prodotti esfolianti subito dopo l’estate

Ricordo che quando non curavo particolarmente la pelle, questa a fine estate somigliava un po’ ad un foglio di carta vetrata, quindi la prima cosa che provavo a fare era eliminare quello strato di pelle ruvida con gli scrub…

Gravissimo errore che oggi non commetterei mai!!!

Tutti noi amiamo che la nostra pelle sia liscia e morbida, ma ragiona prima di usare gli esfolianti durante o dopo le vacanze estive. 

Cosa fanno gli esfolianti? Rimuovono uno strato di cellule cutanee.

Che significa questo? Che la pelle sarà molto più vulnerabile alla penetrazione dei raggi UVA e UVB del sole.

Il che tradotto significa una maggiore esposizione al fotoinvecchiamento (rughe, macchie marroni, perdita di elasticità).

L’estate ufficialmente si estende fino alla fine di settembre ciò significa che l’esposizione solare diretta e aggressiva non è certo finita.

Molte persone hanno l’abitudine di utilizzare AHA e BHA per l’anti-età o per il controllo dell’acne anche durante l’estate, ma questi esfolianti tolgono uno scudo protettivo di cui adesso hai ancora bisogno.

Se usi un prodotto a base di acidi esfolianti come un detergente schiumogeno che risciacqui immediatamente va bene, perché lo terrai sulla pelle giusto il tempo di una lavata di viso.

Io ad esempio utilizzo sempre un detergente a base di acido salicilico, anche in estate, perché mi aiuta tantissimo a tenere sotto controllo le cosiddette “imperfezioni”.

Se invece usi un tonico, una crema o un siero a base di BHA (come l’acido salicilico) o AHA (come l’acido glicolico) questo rimane sulla pelle durante la notte, il tempo di contatto è molto più lungo e quindi meglio evitare. Almeno per ora.

Che cos’è l’abbronzatura? Uno scudo per la tua pelle

Durante l’esposizione al sole, la tua pelle è in modalità di difesa e si avvale di due supereroi per proteggersi ovvero: melanina e cheratina che durante l’esposizione solare vengono prodotte in quantità maggiore.

La melanina è responsabile dell’abbronzatura, la cheratina protegge le preziose cellule della pelle con un processo chiamato “ipercheratosi”.

Entrambe sono un modo incredibile con cui la nostra pelle ci protegge dal sole, amico/nemico perché la rendono più resistente a fastidiosi eritemi, scottature, ma anche al fotoinvecchiamento.

Questi meccanismi di difesa sono essenziali, ma possono avere un effetto temporaneo sgradevole sulla pelle, perché la rendono un po’ più spessa e meno elastica.

Potresti notare che la pelle è un po’ secca, disidratata e segnata da piccole rughette che sono simili a linee molto sottili.

Inoltre, se ci aggiungi il vento e il salmastro del mare, è normale che la tua pelle sia “stressata” dopo una vacanza, soprattutto se l’hai trascorsa al mare.

Ma non c’è bisogno di preoccuparsi per queste piccole trasformazioni, sono del tutto normali e fanno parte del gioco!

L’importante è prendersi cura della pelle nel modo giusto e il modo giusto che esclude sicuramente le esfoliazioni.

In queste situazioni quello che viene più naturale fare è rimuovere questo strato di pelle più secco e ruvido con gli acidi efolianti o peggio con gli scrub! Tuttavia il segreto per riparare e ricaricare la tua pelle dopo l’estate non è l’esfoliazione, ma l’idratazione.

Pelle secca e spessa: ecco come farla tornare idratata ed elastica

La skincare post estate non dovrebbe essere troppo elaborata, né stressante. Qualsiasi tipo di pelle tu abbia questa regola non cambia.

La cura della pelle seppur molto semplice e minimalista deve essere sempre appagante e ogni prodotto che utilizzi deve rappresentare una vera coccola.

Una beauty routine efficace parte ovviamente dai prodotti che scegli di usare tutti i giorni.

Questi devono essere in grado di restituire comfort alla pelle e di rimpolpare quelle cellule non così tanto “morte” in modo da farle sembrare più vive.

Il primo passo da fare al mattino quindi è lavare il viso con o senza un detergente, in base alle tue esigenze.

Io ho una pelle mista che tende a sviluppare impurità e brufoletti molto simpatici, quindi preferisco detergere la pelle anche al mattino e lo faccio con un detergente molto delicato.

Se vuoi dare un’occhiata ai miei detergenti preferiti ti lascio questo articolo → 7 migliori detergenti viso per una pelle pulita e protetta

Quindi al mattino lava il viso con un detergente se lo trovi unto (questo ad esempio è tipico di chi ha la pelle grassa o degli uomini che di solito producono più sebo delle donne).

Se invece hai una pelle normale o secca puoi evitare di utilizzare i detergenti e procedere solo con l’acqua.

Il prodotto che ti suggerisco di usare quando hai la pelle poco elastica deve essere come una sorta di bicchiere d’acqua, una dose di idratazione che sembra rimpolpare la pelle all’istante.

Una texture ideale per fare questo è sicuramente quella di un siero perché essendo più liquido, riesce a “penetrare” più a fondo.

ATTENZIONE: nessun prodotto “penetra” davvero nella pelle, ma questo termine ci aiuta ad immaginare meglio il siero che non si limita a creare una pellicola protettiva sulla pelle, come fa la crema, ma piuttosto ci dà proprio quella sensazione di aver dato acqua alle cellule.

Un siero che ho puoi utilizzare al mattino e che riesce ad idratare bene la pelle secca è il MADARA SOS hydra repair intensive serum.

MÁDARA SOS Hydra Repair Intensive Serum

Questo siero, contiene ingredienti attivi come la glicerina e l’acido ialuronico che impediscono la fuoriuscita di acqua dalla pelle e la mantengono umida e ben idratata.

La texture di questo siero però è più ricca rispetto a quello di un classico siero infatti puoi utilizzarlo anche da solo, senza necessariamente applicare una crema.

Quando hai una pelle secca, che tira lo scopo è incrementare le sue riserve di liquidi e un siero come questo riesce a farlo alla perfezione.

Il concetto di “riparare” la pelle sta proprio nell’intenzione di rimediare ad una mancanza che in questo momento penalizza lo splendore della pelle e questa mancanza è appunto l’idratazione.

Skincare routine post estate: l’esposizione solare non è finita

Al mattino personalmente preferisco mantenermi su texture molto leggere per via della mia pelle a tendenza grassa, quindi utilizzo solo il siero, tuttavia non rinuncio mai ad una crema con SPF se devo uscire.

La mia pelle è soggetta a macchie solari, le chiamano anche “macchie dell’età,” anche se non importa quanti anni hai, loro escono quando gli pare.

Sono solo piccoli dettagli che non devono farci disperare, ma di cui possiamo prenderci cura usando una protezione solare anche se siamo rientrati in città.

L’esposizione solare non è certo finita, ecco perché mettere una crema con SPF è una cosa che ti suggerisco di fare qualsiasi tipo di pelle tu abbia.

Dopotutto se desideri conservare una pelle giovane, la protezione solare è l’unica crema al mondo in grado di farlo, te ne parlo in questo articolo → La truffa dei cosmetici “anti invecchiamento”

Una delle protezioni solari che preferisco è la british summer time di Pai.

Pai British Summer Time Sensitive Sunscreen SPF 30

Una crema studiata per pelli sensibili, che non risulta grassosa sulla pelle e che proprio per questo motivo, è perfetta da indossare al di sotto del make-up.

Prepara la pelle all’autunno con una dose di idratazione extra

Dopo aver sottoposto la nostra pelle allo stress di sole, acqua, vento, salsedine e sabbia è normale che sia ispessita e disidratata.

Aggiungiamoci poi la poca propensione ad idratarla in estate per via del caldo ed ecco che ci ritroviamo con una prugna essiccata al posto della faccia xD

Ora che però sta per arrivare l’autunno possiamo concedere alla pelle questa dose di idratazione che probabilmente le abbiamo negato in estate. Personalmente preferisco procedere con l’idratazione extra la sera, perché avendo una pelle mista tendo a non sopportare le creme più nutrienti quando fa ancora caldo.

Per la sera quindi dopo aver deterso il viso con una doppia detersione (olio detergente + detergente a base d’acqua) per mantenere tutto semplice, ma sempre efficace, passo direttamente ad un’ottima crema viso.

Quando abbiamo la pelle disidratata e stressata dobbiamo ripristinare il normale fattore di idratazione ecco perché la crema ideale in questo caso dovrebbe essere lenitiva, nutriente ed idratante.

Un ottimo esempio è la SOS Hydra recharge cream, che poi non è altro che la sorellina del siero che ti ho mostrato prima.

MÁDARA SOS Hydra Recharge Cream

Adoro il brand MADARA, è un marchio di skincare organico che presta molta attenzione alla qualità delle materie prime.

Se te lo stai chiedendo, non uso mai siero e crema nella stessa routine perché preferisco sfruttare il siero al mattino che comunque ha una texture molto idratante e la crema di sera, che invece è più nutriente.

La crema rende la mia pelle molto morbida e in generale noto un aspetto più disteso e luminoso.

BEAUTY PILLS: Potresti usare questa crema anche nella skincare della mattina se hai una pelle molto secca, tuttavia se devi uscire ti suggerisco di preferirne una con SPF.

Per la sera invece puoi pensare di associare il siero e la crema se la tua pelle è davvero messa male in quanto a secchezza e idratazione.

Personalmente non amo le routine composte da troppi passaggi quindi preferisco scegliere un singolo prodotto che sia in grado di darmi un ottimo risultato e una crema come la SOS Hydra Recharge è fantastica anche utilizzata da sola.

Questa è la skincare post estate super minimal e facilissima da seguire ogni giorno. Una routine che ti aiutarà senza dubbio a riparare, ricaricare e rinnovare la pelle danneggiata e stressata dal sole.

Per le pelli più esigenti tuttavia potrebbe esserci bisogno di un ulteriore passaggio occasionale, che da il cosiddetto “colpo di grazia”.

Mi riferisco ad una maschera viso idratante.

Di tutte le maschere viso che esistono al mondo penso che quelle idratanti siano veramente le più essenziali, soprattutto se desideriamo mantenere la pelle elastica e morbida.

Dopo ogni esposizione solare prolungata personalmente faccio sempre una maschera idratante perché mi aiuta a riequilibrare immediatamente l’idratazione della pelle. Una delle mie preferite che ho riacquistato da poco è la Flora probiotic skin rescue mask di Antipodes.

Antipodes Flora Probiotic Skin-Rescue Hyaluronic Mask

Questa maschera in crema a base di acido ialuronico è ideale per pelli particolarmente sensibili e stressate che sono propense alle imperfezioni. Hello it’s me!

Non sottovalutare mai l’utilizzo delle maschere idratanti in crema perché possono diventare dei fantastici prodotti multiuso.

Io ad esempio le utilizzo come trattamento intensivo da notte per tutto il viso (compreso il mio contorno occhi) quando vedo la mia pelle troppo segnata e secca.

Faccio la stessa cosa per le labbra, trovo che nessun burrocacao sia efficace come una maschera idratante per rimettere apposto le mie labbra secche, ecco perché ne ho sempre una nel cassetto!

Ti faccio risparmiare qualche soldo sui tuoi acquisti cosmetici

In conclusione, la cura della pelle abbronzata dopo l’estate richiede un approccio attento e delicato.

Mentre i benefici del sole sono indiscutibili, è fondamentale ricordare che l’esposizione al sole può indebolire la pelle.

Evitare esfoliazioni aggressive è cruciale, poiché rimuovere lo strato superficiale della pelle può aumentare l’esposizione ai dannosi raggi UV e compromettere la sua salute a lungo termine.

L’abbronzatura stessa è un meccanismo di difesa naturale della pelle, quindi anziché cercare di eliminarla, è meglio concentrarsi sull’idratazione.

Una corretta skincare post-estate dovrebbe fornire alla pelle l’idratazione di cui ha bisogno per ripristinare la sua elasticità e l’applicazione di creme solari con protezione SPF continua a essere importante anche dopo l’estate per proteggere la pelle dalle macchie solari e dall’invecchiamento precoce.

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Ti aspetto anche lì, a prestissimo!
Un bacio, Monia.